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¿Por qué desde la excitación alguien no come nada, y alguien come constantemente?
Por regla general, esto se debe a las diferencias individuales en la reacción al estrés en diferentes personas. Esto incluye los hábitos alimentarios de la infancia y los comportamientos aprendidos en el pasado.
En realidad, la hormona del estrés, el cortisol, sabe suprimir el apetito. Pero si una persona está acostumbrada a «comerse» las emociones, si comer en exceso por estrés se ha convertido para ella en un hábito y se ha convertido en una forma eficaz, según le parece, de hacer frente a los pequeños problemas y a los problemas graves, lo más probable es que ignore las señales naturales del organismo.
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¿Pueden realmente las bacterias intestinales causar depresión?
¿Por qué le ruge el estómago cuando está nervioso? Y 4 preguntas más sobre la conexión entre las emociones y la digestión
Hoy en día, médicos y científicos tienen pruebas bastante convincentes de que la comunidad de bacterias del intestino -el microbioma- está relacionada con la ansiedad y la depresión en los seres humanos. Sin embargo, es demasiado pronto para afirmar que determinadas bacterias «causan» afecciones específicas.
Los estudios sí demuestran que las personas con depresión tienen una composición diferente de bacterias intestinales que las personas que no tienen problemas de salud mental.
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¿Es normal la diarrea por estrés?
¿Por qué te ruge el estómago cuando estás nervioso? Y 4 preguntas más sobre la conexión entre emociones y digestión
¿Por qué el intestino reacciona tan agudamente a lo que nos pasa por la cabeza? Porque el cerebro y el intestino comparten muchas conexiones nerviosas comunes. En una situación de estrés, el intestino de cada persona reacciona de forma diferente.
Para algunos, la digestión se ralentiza, provocando hinchazón y estreñimiento. Para otros, por el contrario, se acelera, superando los valores medios normales. Esto, a su vez, puede provocar dolorosos calambres abdominales y diarrea.
