¿Necesita desarrollar fuerza? Elija un culturista o un levantador de pesas.
¿Necesita perder peso? Consulte a un entrenador nutricionista.
¿Necesita correr una maratón en primavera? Elija un atleta de atletismo.
Veamos lo más común: ponerse en forma:
La elección de un entrenador personal tiene que empezar por uno mismo. Sí, todo empieza por la conciencia personal. Antes de teclear «entrenador personal de fitness» en un motor de búsqueda, respóndase a sí mismo con sinceridad a 5 preguntas:
¿A qué resultado quiero llegar?
¿Por qué este en concreto?
¿Cuál es el papel del entrenador personal en la consecución del objetivo?
¿Qué consideraré como medida para alcanzar el resultado?
¿Para qué fecha?
A modo de comparación:
Petición nº 1: «Quiero perder peso, adelgazar».
Petición nº 2: «Tengo que reducir 4 cm de cintura antes de agosto».
¿Qué formulación crees que será más comprensible para un posible entrenador personal? Por lo tanto: formule sus expectativas y su objetivo lo más detalladamente posible, entonces el entrenador podrá ofrecerle y poner en práctica el programa de entrenamiento más eficaz.
¿Cómo encontrar a su entrenador personal?
A los grandes gimnasios les interesa tener profesionales trabajando para ellos. Un entrenador de baja calidad reducirá la demanda y dañará su reputación.
La presencia de formación en un entrenador personal indica que la persona tiene al menos una base teórica. Además de la formación, la experiencia también es importante. No dude en preguntar al entrenador por las personas a las que ha entrenado personalmente, qué resultados han obtenido. Para los más meticulosos – hablar con sus cargos.
¿Qué cualidades debe poseer un preparador físico profesional?
Formación especializada. Es importante no sólo tener un diploma, sino dónde lo recibió el entrenador. Por ejemplo, hay empresas que se caen en una búsqueda en la solicitud «comprar un diploma de un entrenador de fitness». Vio el nombre de la institución en el papel de su entrenador potencial – una razón para pensar.
Disponibilidad de certificaciones profesionales. Además, un entrenador personal de fitness decente es regularmente certificado. Esto es exactamente lo que se necesita para darle la paz de la mente acerca de las competencias de su futuro mentor.
Experiencia como entrenador y con clientes. Contar con esta experiencia es necesario para determinar lo bueno que es un entrenador ya en la práctica. Además, recuerde que puede hablar con antiguos o actuales alumnos para comprender mejor el panorama.
Habilidades comunicativas e interpersonales. Sin estas cualidades, un entrenador personal no será más que un hombre máquina que se coloca sobre tu cabeza y te dice lo que tienes que hacer. Es poco probable que disfrute de la falta de contacto comunicativo con esa persona.
Los logros personales del propio entrenador. Es una buena señal si tu futuro entrenador ha practicado deporte hasta ahora y ha conseguido resultados significativos (premios, récords, etc.).
